.png)
Watermelon_40359 🇪🇬
منذ 6 أشهر
.
شعور مرهق

4
5
Strawberry_42217 🇪🇬 بصي لازم تكوني نايمة كويسة قبل المحاضرة وتفطري الصبح عشان يبقي عندك طاقة و تركزي و بصي ممكن تكوني مش بتركزي عشان مثلا بتفتحي سوشيال ميديا كتير وهي اصلا بتشتتنا لوحدها فحاولي تقللي من استخدامها للمذاكرة في كذا طريقة انتي لازم تجربي كذا حاجة و تشوفي ايه الطريقة الأنسب ليكي ممكن تجربي طريقة البرومودورو انك تذاكري ٢٥ دقيقة و تريحي ٥ دقائق أو تذاكري ٤٠دقيقة و تريحي ١٠ دقائق و كدا
عرض الكل 5 نصيحة